De Lijfschool Amsterdam

Parsvakonasana

Houdingadvies

Een gezonde houding is een onbetaalbaar goed. Het lichaam heeft van nature een goede houding, maar ergens tijdens ons leven kan dit in het slop raken. Dit leidt vaak tot pijnklachten of minder veerkracht.

De eerste stap naar een gezonde houding is kennis.
De tweede stap is het voelen en een goed lichaamsbewustzijn.
De derde stap is oefenen in oefensituaties en toepassen in het dagelijks leven.

De oplossingen die wij bieden verbeteren de zithouding, staande houding of specifieke werk-gerelateerde houdingen. Verder kunnen we je helpen als je niet tevreden bent over je houding of de vorm van je lichaam, of als je advies wil voor een effectief trainingsprogramma voor het verbeteren van souplesse, conditie of kracht.

Sta in je kracht
Slechte werkhouding

Tijdens een houdingadvies staat jouw vraag centraal. We zullen theorie en oefeningen combineren om je zo te leren wat je moet veranderen. Ook maken we een plan hoe je je nieuwe houding kunt volhouden en toepassen.

De houdingadviezen worden gegeven door David Meijer die tot 2009 gevestigd was als zelfstandig Oefentherapeut Mensendieck.

  • Duur: 75 minuten
  • Prijs: €52,50
  • Korte telefonische kennismaking
Fill out my online form.