Yoga weekend 2017

Door veel uur yoga in een paar dagen, heb je een diepgaand effect. Een verrijkende ervaring, die je alleen kunt voelen als je meerdere lessen achter elkaar volgt. In de oefeningen wordt je geconfronteerd met je fysieke spanningen, stijve of zwakke lichaamsdelen, angsten, je gewoontes en je gedachten. We werken er met zijn allen aan om deze beperkingen los te laten en weer ruimte en openheid te voelen. Je voelt je na afloop weer energiek, geïnspireerd en helder..

Wat kun je verwachten?

Yoga is een heel breed begrip, waarvan we veel verschillende onderwerpen aan bod laten komen:.

  • Precieze uitvoering van asana’s
  • Ademhalingsoefeningen (Pranayama)
  • Meditatie
  • Series
  • Filosofie
Stacks Image 97

Programma

Vrijdag 21 april
  • 19:30 Kennismaking en Yoga Asana
  • Einde
Zaterdag 22 april
  • 10:00 Zonnegroet en Pranayama; ademtraining
  • 11:00 Yoga Asana
  • 13:00 Middagpauze
  • 16:30 Yoga Interactief
  • 18:00 Avondeten
  • 20:00 Yoga Asana
  • 22:00 Einde
Zondag 23 april
  • 10:00 Zonnegroet en Pranayama; ademtraining
  • 11:00 Yoga Asana
  • 13:00 Middagpauze
  • 16:30 Yoga Asana
  • 18:00 Afsluiting
Prijs: 137,50
Fill out my online form.
Stacks Image 99