Kijk hierboven de live lessen van deze week.
Maandag t/m donderdag in de avond zijn er live meditatielessen op YouTube.
Leg je spullen klaar en doe mee van 20:00 tot 21:00.
Op zaterdag en zondag hebben we nog plaatsen vrij in de zaal om 9:00 uur en om 11:00. Je mag je hier nog voor aanmelden. Deze lessen duren 90 minuten. Vul het onderstaande formulier in om je naam en lestijd door te geven.
aanmelden december 2021

Daruma Yoga
Bij De Lijfschool worden de yoga oefeningen heel precies uitgelegd, zodat je lichaamshouding en spierconditie in korte tijd sterk verbeteren. In alle lessen wordt gewerkt met principes van mindfulness. Na een les Daruma Yoga voel je je sterk, soepel en zen. Wil je je ook zo voelen kom een keer langs voor een gratis proefles.
november 2021
Zen scroll najaar 2021
  • Kracht - yang
  • Ontspanning - yin
  • Lenigheid
  • Meditatie
  • Lichaamsbeheersing
  • Ademhaling
  • Oosterse wijsheid
  • Veerkrachtig lichaam
  • Geen last meer van schouders of rug
  • Heldere geest, weg met die stress!
  • Een goede nachtrust
  • Meer vitaliteit, minder futloosheid
Verbeter je houding in 2021

Meld je aan voor een proefles!

Reactie's deelnemers
"Na een yoga-les bij De Lijfschool voel ik mij altijd fitter en fijner. Ik voel mij daar thuis en kom er op adem. De verstilde en geconcentreerde sfeer is kenmerkend voor de hoge kwaliteit van de lessen." - Hendrik

"David en Saskia weten allebei onwijs veel over het menselijk lichaam en nemen vaak stukken theorie mee in hun yogalessen. Ze gaan terug naar de roots van yoga, naar hoe het echt hoort en hoe je houdingen op de juiste manier uitvoert, en besteden daar veel (persoonlijke) aandacht aan." - Inez

"Voor mij is Daruma yoga een moment in de week waarin ik helemaal met mezelf en mijn lichaam bezig ben, 1.5 uur stilte in mij. Sinds de yoga lessen kan ik makkelijker mezelf een halt toeroepen als ik lig te piekeren en in plaats daarvan gewoon genieten van de situatie zoals die op dat moment is. Daarnaast ben ik mij bewuster van mijn lichaamshouding en is die daardoor verbeterd."- Peter

"Yoga is voor mij bewustwording. Om even aan niets anders te denken en alleen maar ervaren van het hier en nu. Door aan yoga te doen voel ik me tijdens mijn dagelijkse bezigheden veel beter in mijn vel zitten, ik voel me uitgeruster en raak minder snel vermoeid. Dit komt omdat ik van de yoga leer goed naar mijn lichaam te luisteren en door tijdens mijn werk goed op mijn houding te letten."- Elleke

Ik wil meer weten over de prijzen.

Meld je aan voor een gratis proefles
Notice: Undefined index: input-stacks_in_61 in /www/daruma-yoga/index.php on line 252 Notice: Undefined index: input-stacks_in_61 in /www/daruma-yoga/index.php on line 253 Notice: Undefined index: input-stacks_in_61 in /www/daruma-yoga/index.php on line 255
Notice: Undefined index: email-stacks_in_62 in /www/daruma-yoga/index.php on line 269 Notice: Undefined index: email-stacks_in_62 in /www/daruma-yoga/index.php on line 270 Notice: Undefined index: email-stacks_in_62 in /www/daruma-yoga/index.php on line 271
Notice: Undefined index: select-stacks_in_63 in /www/daruma-yoga/index.php on line 325 Notice: Undefined index: select-stacks_in_63 in /www/daruma-yoga/index.php on line 326
? Heb je een vraag of word je graag gebeld? Vul dan het hier in.
Notice: Undefined index: textarea-stacks_in_65 in /www/daruma-yoga/index.php on line 344 Notice: Undefined index: textarea-stacks_in_65 in /www/daruma-yoga/index.php on line 345
Please type the number in blue
Autoreply
From
Subject
HTML Body