Wat leuk dat je thuis of op reis één van onze online lessen gaat volgen. Ze zijn geheel gratis. Mochten de lessen in goede smaak vallen vertel het door zodat meer mensen van deze lessen kunnen genieten.
Korte online yogalessen

Fijne lessen van 5 tot 45 minuten. Voor iedereen en elk moment zit er een video tussen.

David

Hier zijn de langere lessen te vinden van David.
Meditatie, conditie en veel lekkere yoga.

saskia

Neem de tijd om yoga te doen. Saskia geeft je alle nodige instructies en jij voelt je weer helemaal zen.

online korte conditie training

Blijf fit met deze dynamische oefeningen om sterk en gezond te blijven.

Zen, Filosofie & Youtube

Kom meer te weten over Oosterse filosofie met deze korte video's.

online meditatie via youtube

"Meditatie is wijsheid en wijsheid is meditatie" ~ Hui-Neng, de zesde zen-patriarch.

Online meditatieles

Ademoefeningen zijn magisch, ze helpen je rust en focus te vinden.