Online yoga met Saskia
In 5 dagen fit, elke dag 15 minuten
Rug strekken
Sterke buik
20 minuten, Yoga
60 minuten, Yoga
De laatste online les: 90 minuten, Yoga
60 minuten, Yoga: In- & ontspanning
90 minuten, Yoga: vinden van ontspanning
60 minuten, Yoga: Ontstressen
90 minuten, Yoga: Helemaal Los & Ontspannen.
60 minuten, yoga in volkomen rust
90 minuten, vind je rust in yoga
90 minuten, yoga de weg naar wijsheid
60 minuten, yoga en wijsheid
60 minuten, yoga en non-judgement
90 minuten, yoga, het grote loslaten
60 minuten, yoga & observeren
90 minuten, yoga & observeren
60 minuten, yoga & concentratie
90 minuten, yoga & concentratie
60 minuten, beoefen yoga met eerbied
NIEUW: 90 minuten yoga, aandacht respect oefening zen
20 minuten rek, strek & ontspan
45 minuten fijne rustige yogaoefeningen
60 minuten yogales "tevredenheid"
90 minuten yogales "tevredenheid"
60 minuten yogales
90 minuten
60 minuten yoga
90 minuten yoga
60 minuten yoga
90 minuten yoga
60 minuten yoga
Nieuw: 90 minuten yoga met Sas
90 minuten
60 minuten
Samen 18 minuten yoga
25 minuten yoga
22 minuten yoga
14 minuten yoga
Geleide meditatie
Ik heb samen met mijn vriendin de les gevolgd van anderhalf uur. We vonden het beiden heerlijk. Helemaal zen en rustig erna! Dankjewel!
Echt geweldig dat jullie het zo kunnen aanbieden. :-)
Liefs,
Mirthe
Het was heerlijk Saskia. Merkte dat ik me super moest concentreren, maar jouw rustige stem werkt zo fijn. Ik kan steeds langer op 1 been staan🤸♂️ 🙏
-Angelique
Hello Saskia,
De online les is een slimme oplossingen voor de momentele maatregelen tegen Corona!
Het blijft een uitdaging om tussen de mensen thuis en huisdieren door geconcentreerd te blijven.
Verder was het prettig om alsnog yoga te kunnen doen. Vooral het stukje vooraf, met de beelden van thee. Ik kreeg daardoor gelijk het gevoel dat ik daar was. Bedankt voor het filmpje en succes met deze tijden!
Groeten,
Kristen